. . E l mecanismo de la sed es tan débil que con
frecuencia el 37% de los seres humanos
lo confunde con hambre
-Aún
una deshidratación imperceptible, retardará el metabolismo tanto como un 3%.-
-Un
vaso de agua colmará el hambre a medianoche, en casi un 100% de los casos bajo
dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.
-Un
descenso de tan sólo un 2 % de agua en el cuerpo puede causar pérdida
momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al
enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa.
- El
beber un mínimo de 8 vasos de agua al día, disminuye el riesgo de cáncer de
colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y
reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga.
De
acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que
nuestro cerebro funcione de una manera óptima.
Y si
estamos interesados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90%
del volumen de nuestro cerebro, está compuesto por agua es el principal
vehículo de las transmisiones electroquímicas.
NO TE IMAGINAS LO QUE 8 – 10 VASOS DE AGUA
POR DÍA
PUEDEN HACER PARA ELIMINAR
MUCHOS MALESTARES
-
Las personas normalmente NO beben tal cantidad, para evitar la molestia
de tener que orinar seguido; un
inconveniente menor a cambio de una
mejora en su salud.
-Si el color de tu orina no es
de un amarillo muy pálido ó mejor aún, sin color, no estás ingiriendo
suficiente agua. ( Esto no se aplica si estás tomando vitaminas del complejo B,
que producen un natural color amarillo ).-
-El hablar de beber agua, no se
refiere al café, té, ó sodas.
ESTUDIOS PRELIMINARES INDICAN QUE BEBER DE 8 A 10 VASOS DE AGUA
AL DÍA, PODRÍAN SIGNIFICATIVAMENTE ALIVIAR MUCHOS MALESTARES
EN EL 80 % DE LAS PERSONAS.
-TIRA LOS ANTIÁCIDOS
Y CURA LA ACIDEZ ESTOMACAL.-
-La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en
la parte superior del tracto gastrointestinal .Esta es una señal de sed
importante que emite el cuerpo humano.
-La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas
contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación y el cuerpo sigue
sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua.
-TRAGEDIA: Al no
reconocer que la acidez estomacal es el sigo de deshidratación y tratarla por
medio de antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal en el
duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto
gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.
-EL AGUA PUEDE
PREVENIR Y CURAR LA
ARTRITIS.
-Dolor Reumático de las Articulaciones.-
-La artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones.
Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para
el dolor, no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.-
-El tomar agua aliviará este problema.-
-DOLOR DE ESPALDA
-El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de
espina dorsal, pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina
dorsal, que son los amortiguadores que soportan el peso del cuerpo. Estas
molestias se deben tratar, incrementando la cantidad de agua a beber.
-TRAGEDIA: Al no
reconocer, que el dolor de espalda es un síntoma de DESHIDRATACIÓN en las
articulaciones y el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y
eventualmente, cirugía. Al pasar el tiempo esto provocará, osteoporosis cuando
las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y causen
una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad
física de los miembros inferiores.-
-ANGINA DE PECHO
-Dolor de pecho – Angina de Pecho.-
-Puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre
el eje del corazón y de los pulmones.- Este síntoma, debe ser tratado bebiendo
mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar
medicamentos.- Es prudente, tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar
la cantidad de agua a beber, puede curar la angina de pecho.-
-MIGRAÑA:
-La migraña,
puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar
impidiendo la deshidratación del cuerpo.- Este tipo particular de
deshidratación, eventualmente, ocasiona una inflamación en la parte posterior
del ojo y posiblemente una disminución ó pérdida de la visión.-
-COLITIS:
-La colitis es una señal de falta de agua en el intestino
grueso.- Se asocia con el estreñimiento debido a la constricción de exceso de
agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que
brinda el agua.-
-TRAGEDIA: Al no
reconocer el dolor de la colitis, como un signo de falta de agua, provocará una
condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación
en el excremento, que a su vez, puede causar divertículos, pólipos y
hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.-
-DIABETES TIPO 2 Ó DE
ADULTOS:
-La diabetes de los adultos es otra causa probable, debido a
la deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la
circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro, la secreción de
insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo.-
En los diabéticos, solamente algunas células obtienen la suficiente agua para
sobrevivir.- El beber agua, revierte la diabetes adulta en las etapas
iniciales.-
-TRAGEDIA: Al no
reconocer que en la diabetes del adulto, las complicaciones por deshidratación
con el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el
cuerpo.- Esto puede provocar más tarde, la pérdida desde los dedos de los pies
hasta las piernas por gangrena y ceguera.-
-COLESTEROL EN LA SANGRE:
-Los altos niveles de colesterol son indicadores de una
deshidratación corporal temprana.- El colesterol es un material arcilloso que
se adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir que
éstas pierdan su humedad vital por la presión osmótica más fuerte de la sangre
que circula en la vecindad.-
-El colesterol, aparte de ser
utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y de
hormonas, también actúa como un “ escudo” contra la demanda de agua de otras
células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas
celulares.
-LA
DEPRESIÓN, LA PÉRDIDA DEL LÍBIDO,
EL SÍNTOMA DE
FATIGA CRÓNICA, EL LUPUS,
LA
ESCLEROSIS
MÚLTIPLE, LA
DISTROFIA
MUSCULAR.-
-Todas estas condiciones pueden ser
causa de una deshidratación prolongada. Si es ésta la causa, se aliviará una
vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el
ejercicio muscular debería ser parte de programa de tratamiento.-
AHORA LA PREGUNTA ES. . .
-ESTÁS TOMANDO
LA
DEBIDA
CANTIDAD
DE AGUA
DIARIAMENTE. . .
-SI ENVÍAS
ESTE MENSAJE, TAL
VEZ, ESTÉS AYUDANDO
A
MUCHA GENTE
A MEJORAR
SU SALUD
-SI
DESEAS MAYOR INFORMACIÓN SOBRE HIDRATACIÓN SALUDABLE,
CONTÁCTANOS,
( ES UNA
COLABORACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE SALUD DE LA BETH BNEI
TSION).-
