Como toda parte de nuestro organismo nuestros pulmones
necesitan limpiarse cada tanto. Ya sabemos que hacer ejercicios
regularmente, no fumar y comer saludablemente son acciones que debemos
tomar para mantener nuestros pulmones limpios y nuestro cuerpo en forma.
Vivir verde es vivir responsablemente y ser responsable empieza por cuidar de nosotros mismos.
Lo mejor que podemos hacer es dejar de fumar, y aunque no estes
dispuesto a intentarlo entonces debe hacer algo para beneficiar a tus
pulmones, como lo es una limpieza.
La cúrcuma es una planta en la cual se usan sus raíces, que son
unas rizomas de color amarillo/naranja, que se encuentran en tiendas
nuturistas,en supermercados,en galerías de mercados,etc.
También sirve, para
bajar los niveles de azúcar,colesterol y trigliceridos.
Este zumo que se detalla a continuación hará exactamente eso,
limpiar los pulmones.
La cúrcuma tiene propiedades antivirales,
antibacterianas y propiedades contra el cáncer.
La raíz de jengibre promueve una sana salud respiratoria
eliminando los contaminantes del aire y del humo del tabaco antes de que
tengan tiempo de irritar los pulmones. Todos los ingredientes de esta
receta benefician a los pulmones y ayudan a limpiar las toxinas de
ellos, a continuacion los ingredientes:
-½ kilo de cebollas.
-½ litro de agua.
-200 gramos de azúcar moreno.
-1 cucharadita de cúrcuma.
-2.5 centímetros de raíz de jengibre.
Modo de preparacion:
Colocar el agua y el azúcar a hervir a fuego medio. Añadir las
cebollas, el jengibre picado y la cúrcuma. Cuando la mezcla comience a
hervir, bajar el fuego y remover. Deje el líquido reducir a la mitad.
Una vez finalizada la cocción, dejar enfriar y colar. Guárdelo en el
frigorífico y consuma dos cucharadas por la mañana con el estómago vacío
y dos por la tarde antes de la cena.
